Shit… blessure scheenbeen
Ik heb een mooie herinnering overgehouden aan de offsite met het Telenet management… Wat aanvankelijk een banale spierverrekking leek, opgelopen tijdens teambuildingactiviteiten, is een serieuze ontsteking van de spier en pees in mijn rechter scheenbeen geworden.
Nu niet
Als je net een strak trainingsschema aan het opbouwen bent komt zoiets erg ongelegen. Niet twijfelen; meteen naar een gespecialiseerd sportarts: Dr. Claire Sneyers. Om me zo snel mogelijk weer op de been te krijgen moet ik 3 weken intensieve kinesiterapie volgen, als dat niet helpt wordt een paardenmiddel achter de hand gehouden: de cortisone spuit. Ik mag 3 weken niet lopen, maar om mijn dieet en conditietraining niet in het gedrang te brengen mag ik wel mijn spinningfiets van onder het stof halen. De krachttraining gaat, mits aangepaste oefeningen, gewoon door.
