Sponsors & Partners
 |
Skinfit | Brooks | Technogym |
 |
FM-team | Garmin | Jouw bedrijf hier? |
Omega-3 voor sporters
Omega-3 vetzuren helpen je hart- en longfunctie te ondersteunen, behoeden je voor onnodige verergering van blessures, gaan ontstekingen tegen, zorgen voor een scherpe mentale focus en stimuleren het verbranden van vetten.
Moeilijke keuze… Triathlon fiets
Nu mijn looptrainingen intensiever worden wordt het risico op blessures groter. Daarom ga ik mijn trainingen afwisselen met zwemmen en fietsen. Tijd dus om een nieuwe trainingsfiets aan te schaffen.
New York Marathon – here I come
Nog 5 maanden en dan is het zo ver... dé marathon der marathons: The ING New York City Marathon 2010! Een startnummer bekomen was niet makkelijk, maar het is me gelukt.
Functionele krachttraining
Sinds kort heb ik de klassieke krachttraining volledig achter me gelaten. Ik ga nu volledig voor 'functionele krachttraining'. Maar wat is dat?
Loopschoenen vervangen
De zolen van loopschoenen slijten af, de demping mindert,… Om loopblessures te voorkomen kan je ze dus best elke 1.000 tot 1.500 km vervangen.
Weightbot – gewicht tracker voor iPhone
Ik heb de laatste weken heel wat programmaatjes en tools getest om de evolutie in mijn gewicht te kunnen opvolgen. Er is er echter maar eentje dat ik echt ben blijven gebruiken…
Mission accomplished: 18,6 kg afgevallen
Het is me gelukt! In minder dan 12 weken heb ik mijn target gehaald en ben ik maar liefst 18,6 kg afgevallen.
Functionele krachttraining
Sinds kort heb ik de klassieke krachttraining volledig achter me gelaten. Ik ga nu volledig voor ‘functionele krachttraining’. Maar wat is dat?
Follow me